Pilates & Joga Retreat

Na jeden den zpomalíme. Odložíme běžný rytmus a dopřejeme si prostor pro pohyb, tvorbu, dobré jídlo a chvíle, které nemusí nikam spěchat.

Začneme pilates s Klárkou – vědomý pohyb, posílení a chvíle, kdy se soustředíte jen sami na sebe. Po cvičení přijde čas na něco dobrého. Čeká vás snack od Hrnčeku a k němu i mini baristický kurz, během kterého si vyzkoušíte něco nového a užijete si kávu trochu jinak.

Potom se pustíme do tvoření vlastních náramků. Vyberete si barvy, korálky i kombinace podle svého vkusu a vytvoříte si šperk, který vám zůstane jako malá vzpomínka na celý den. 🤍

A protože po pohybu i tvoření vyhládne, čeká nás společné grilování. Jídlo si užijeme společně, v klidu a bez spěchu – přesně tak, jak má den na zámku vypadat.

Odpoledne bude patřit vám. Můžete si dopřát odpočinek ve vířivce, nebo naopak zůstat aktivní a zahrát si šipky či ping-pong. Pokud budete mít chuť na ještě větší dávku relaxace, je možné si domluvit také masáž. O rezervaci masáže je nutné kontaktovat předem.

Na závěr se zklidníme. Čeká nás jóga a závěrečná relaxace s Naty, při které necháme tělo i hlavu opravdu vypnout. A pokud se vám nebude chtít po celém dni domů, můžete si u nás rezervovat také ubytování a prodloužit si pobyt až do dalšího rána.

Po celý den bude k dispozici také prosecco, takže si můžete připít na den, který patří jen vám. 🥂

A nemusíte řešit ani parkování – přímo u zámku je k dispozici.

Jeden den. Pohyb, tvoření, dobré jídlo, relaxace a spousta prostoru jen pro vás. 🤍