Pilates & Joga Retreat

Na jeden den zpomalíme. Odložíme běžný rytmus a dopřejeme si prostor pro pohyb, tvorbu, dobré jídlo a chvíle, které nemusí nikam spěchat.

Čeká vás ranní lekce jógy pod vedením Naty, která vás naladí na vlastní tělo a celý den. Následovat bude pilates s Klárkou – vědomý pohyb, posílení a chvíle, kdy se soustředíte jen sami na sebe.

A pak přijde čas tvořit. Zážitkový workshop s Hrnčekem vás na chvíli přenese od pohybu k práci rukama. Bez očekávání dokonalého výsledku. Jen vy, materiál, kreativita a prostor zkusit něco nového.

Celý den doplní dobré jídlo, káva, něco dobrého na zub a především atmosféra zámku, ve kterém na chvíli zapomenete na to, co všechno ještě musíte stihnout.

Jeden den. Tři zážitky. A spousta prostoru jen pro vás.